Студия растяжки и фитнеса

Upstretch - место, где тренировки подходят каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки или возраста.

Наша команда опытных преподавателей предлагает как групповые, так и индивидуальные занятия, чтобы помочь вам достичь своих целей.

В наших светлых, комфортных и просторных классах вы будете чувствовать себя как дома. Наше внимание к каждому ученику и индивидуальный подход помогут вам обрести баланс между телом и душой.

О студии

Индивидуальный подход

14 направлений

Тренировки для любого уровня

Занятия проводятся ежедневно

Индивидуальный подход

Ежедневные занятие

Направления

2

TOTAL STRETCH

Тренировки для истинных фанатов шпагата. Углубленная версия STRETCHING для достижения твоей цели

AEROSTRETCHING

3

Растяжка в невесомости, при помощи воздушного гамака. Способствует снятию нагрузки с позвоночника, а также расслаблению тела

STRETCHING

1

Тренировки для улучшения эластичности мышц, а также для расслабления и снятия любого напряжения

ANTIGRAVITY

4

Аэронаправление, но здесь помимо растяжки добавляются акробатические и силовые упражнения

FITNESS

5

Классическая физическая нагрузка с собственным весом, либо с небольшими весами, направленная на улучшение

FULL BODY

6

Силовое направление, более интенсивное относительно фитнеса

PLASTIC DANCE

7

8

Танцевальное направление, направленное на развитие подвижности всего тела. Способствует раскрепощению и уверенности в себе.
Побочные эффекты в виде большого количества комплиментов

Танцевальный класс на котором можно отработать плавность и текучесть движений, кошачью походку и уверенный взгляд

STRIP/HEELS

9

Тренировка, целью которой является понимание своего тела. Тренировка проходит в медленном режиме для более детальной проработки мышц

ПИЛАТЕС

YOGA

13

Здоровое, развитое тело, концентрация внимания и душевное спокойствие

KIDS

14

Для таких клиентов у нас тоже найдутся занятия по душе, FLYDANCE и для будущих спортсменок художественная гимнастика

KUNDALINY - YOGA

10

Древняя практика активации внутренней энергии через медитацию, дыхание и асаны для духовного прогресса

Тренировка, направленная на укрепление мышц спины, снятие зажимов в грудном отделе, а также по всему телу, так как здоровая спина это больше, чем мы думаем

12

11

Тренировка со специальными роллами, для устранения и расслабления триггерных точек, а также снятия отеков

ЗДОРОВАЯ СПИНА

МФР

РАСПИСАНИЕ
И ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Посмотреть расписание вы можете по кнопке ниже

14 направлений

Тренировки для любого уровня

Уютная и добрая атмосфера

Команда профессиональных тренеров

Индивидуальный подход

Занятия проводятся ежедневно

Чтобы записаться, пожалуйста, сделайте это не менее, чем за 1,5 часа до начала тренировки

Если вам понадобится отменить тренировку, обратитесь к нашему администратору не менее чем за 1,5 часа

Вы можете использовать онлайн-систему на нашем сайте или связаться с нами лично

Соблюдение правил поможет нам эффективно планировать и обеспечивать комфортные условия

Выберите интересующую вас тренировку и заполните свои данные. Затем нажмите на кнопку "Записаться"

Как записаться на тренировку?

АБОНЕМЕНТЫ

MORNING VIBE

8 занятий

12 занятий

4 300₽

5 100₽

4 занятий

8 занятий

12 занятий

3 100₽

4 800₽

5 700₽

ALL IN

UNLIMITED

1 месяц

3 месяц

6 месяцев

9 200₽

19 000₽

27 700₽

ОДИН АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ НА ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ СОСТАВЛЯЕТ 60 МИНУТ

Переоформление абонемента является платной услугой, стоимость которой составляет 500₽ ОДИН АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ НА ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Наши тренера

Софья

Классы: aerostretching, здоровая спина, stretching, total stretching

Дарья

Классы: plastic dance, здоровая спина, total stretching

Юлия

Классы: силовой тренинг, здоровая спина

Юлиана

Классы: antigravity, butt&press, fitness

Наталья

Классы: здоровая спина, total stretching, strip/heels, antigravity

Ксения

Классы: МФР, full body

Анна

Классы: пилатес, МФР

Катерина

Классы: кундалини йога

Анастасия

Дмитрий

Классы: aerostretching

Классы: йога

Филиалы

Сочи,

ул. Параллельная 9, лит 10В

проспект Пацаева, 15А (этаж 2)

Иркутск,

Долгопрудный,

ЖК "Символ" Байкальская 346/10

ул. Параллельная 9, лит 1

вакансии

Вас влечет йога, фитнес и здоровый образ жизни, и вы верите в то, что совместными усилиями мы можем сделать жизнь людей лучше?

Мы ищем в нашу команду тренеров, которые будут расти и развиваться вместе с нами.

Кого мы ищем?

Тренера умеющего проводить групповые и индивидуальные тренировки по направлениям:
растяжка, йога, пилатес, работа с телом (взрослые и детские группы)

Что вы получите?

Дружелюбный, энергичный коллектив

Самостоятельные тренировки в зале

Уютную студию и душевную атмосферу

Постоянное развитие

Условия работы

Гибкий график работы

Регулярная, своевременная зарпала

Достойное количество рабочих часов

© Все права защищены

г. Сочи, ул. Параллельная 9, лит 10В

Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена