Комплексы физических и дыхательных упражнений приводящих к гармонии тела и духа.Йога помогает нормализовать давление, работу сердечно-сосудистой, иммунной, лимфатической систем.

Эффективное сжигание веса, повышение рельефности и проработка всех мышечных групп. Прекрасный способ улучшить физическую форму без нагрузки на суставы и позвоночник.

это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.

Strip - это современное направление, которое сочетает в себе сразу несколько стилей: Jazz - Funk, Vogue, High Heels и прочее. В этом стиле главное уметь не только красиво и технично двигаться, но и уметь передавать свои эмоции, чувства и артистизм во время самого танца. Это танцевальный класс на котором можно отработать плавность и текучесть движений, кошачью походку и уверенный взгляд.